AT is gericht op website 2balanza2

AUTOGENE TRAINING IS GERICHT OP:

verhogen van stressbestendigheid;

verbetering van concentratie- en prestatievermogen;

versterken van de gezondheid;

herstel bij psychosomatische klachten;

  omgaan met chronische pijn;

  bewustwording van lichamelijke en geestelijke grenzen c.q. mogelijkheden;

  ondersteuning van therapeutische genezingsprocessen

en ontwenningsverschijnselen

Bij psychische klachten kan Autogene Training oudere trauma's helpen “ontkrampen”. De oefenmomenten van rust en stilte ondersteunen vaak (al dan niet therapeutische) groei- en levensprocessen. Autogene Training kan ook door de inwerking op de persoon als eenheid van lichaam en geest een meerwaarde krijgen, waardoor men kan rijpen naar meer innerlijke harmonie en levenswijsheid.

[Hoe werkt het?][AT is gericht op][Cursus]